Narbenpflege

00:00:01: Narben sind mitunter unschöne Zeugen von Verletzungen.

00:00:11: Manche tragen wir mit Stolz und andere mögen wie am liebsten verdecken oder im besten Fall gleich wieder loswerden.

00:00:18: Um die Behandlung von Bunden und Narben geht es heute in unserem Gesundheits-Podcast.

00:00:23: Mein Name ist Nicole Ort, und als Gesprächspartnerin habe ich die LRV-Patient beauftragte Friederike Habikowsklemm zum Gespräch eingeladen.

00:00:32: Hallo, Frau Habi Korsklem.

00:00:34: Guten Morgen, Frau

00:00:35: Ort!

00:00:37: Woran liegt's eigentlich?

00:00:38: Dass manche Namen so groß und auffällig werden.

00:00:42: An erster Stelle liegt es daran, wie groß war die Verletzung.

00:00:46: Habe ich mich in der Küche mit einem Messer geschnitten oder gestochen?

00:00:51: Oder bin ich vom Fahrrad abgerutscht und ruckte mit dem Oberschenkel über den Schotter gerutscht?

00:00:57: Und dann natürlich auch ist sie ... ist die Wunde jetzt verschmutzt, habe ich dann noch irgendwelche Kieselsteinchen drin.

00:01:02: Dann muss ich natürlich erst mal gucken dass sich die Wunden mit klarem Wasser sauber gewaschen kriege und sie dann auch gegebenenfalls desinfizierend sauber abdecke.

00:01:15: eine Wunde die schlecht heilt weil es sich entzündet ist natürlich eher einfach auch die Ursache das da eine Narbe entstehen kann.

00:01:25: Also liegt es eher an der Arterwunde.

00:01:27: Welche, was sollten dann Betroffene in der ersten Phase der Wuntheilung unbedingt beachten?

00:01:32: Beziehungsweise welche Fehler werden denn meistens gemacht?

00:01:35: Wie schon gerade erwähnt ist natürlich wichtig die Wunde erstmal sauber zu machen.

00:01:41: Klares Wasser ist da angesagt... Am besten auch desinfizieren, denn wir wissen nicht welche Bakterien und Viren und Pilze in der Nähe waren.

00:01:50: Und nach Möglichkeit auch ganz sauber also am Besten sogar steril abdecken.

00:01:55: Auf gar keinen Fall sollte man wenn die Wunde dann ein bisschen paar Tage äh äh Älter ist anfangen den Schorf oben runter zu reiben.

00:02:07: ja Der schützt die Wunden nämlich da drunter ist die Haut ja jungfreulich neu dort unter diesem festen Deckel in ganz sterilem Raum wunderbar neu bilden.

00:02:20: Wichtig dabei ist einfach, dass man diesen Schorf ein bisschen elastisch hält.

00:02:25: also deshalb gerne mit einer Wundheilsalbe, mit einer Feuchtigkeitsspinkenden Creme auch schon gerne mit ner Narbencreme je nachdem weich halten.

00:02:38: die Narbenpflege startet dann Die richtige Narbenpflege, die startet dann wenn der Scharf weg ist.

00:02:47: Und wir schauen, dass dieses Stückchen Haut auch wieder die nötige Elastizität bekommt.

00:02:54: Es soll ja helfen, wenn man so eine Narbe massiert?

00:02:57: Braucht da ein spezielles Hilfsmittel dafür oder vielleicht sogar ein Masseur?

00:03:03: Ja, den Masseuer wünschen wir uns alle jeden Morgen!

00:03:08: Aber das können wir wunderbar selber machen.

00:03:11: Also es geht bei der Narbe natürlich darum, dass wir schauen möchten, dass rundherum die durch Blutung gut läuft und wenn sich die Narben schließen, die Wunden schließen dann wächst ja Collagen da rein!

00:03:25: Das ist Bindegewebe, das ist Stützgewebe und der Körper meint immer ein bisschen gut und vielleicht hat er ein bisschen viel Stützkwebe eingebaut und dann wird die Narbe ja fester.

00:03:37: Also durch massieren, zartes massieren einfach nur mit der Hand oder vielleicht auch ein bisschen Narbenöl oder Narbencreme nehmen.

00:03:45: Oder eine weiche Zahnbürste dann kann man rundherum um die Narbe sehr schön massieren nicht unbedingt oben drauf denn das ist ja einfach noch neues Gewebe.

00:03:56: das wird dann doch noch roter als wir das sonst möchten.

00:04:02: Dazu ist es natürlich so, wenn wir da zu Geschmeidigkeit hinarbeiten dann juckt das natürlich auch weniger.

00:04:11: Denn klar, so eine Wunde die Zuhalt, da wachsen auch neue Nervenfasern rein und wenn sie dann aktiv sind, dann spüren wird es und wir spülen das eben als jucken und nicht als Schmerz Durch Blutung ist ganz wichtig, haben wir ja gerade angesprochen.

00:04:28: Und eben durch das Massieren kriegt man es hin, dass diese doch etwas härteren Collagenfasern weder weicher werden und nachgeben.

00:04:39: Silikonprodukte gelten heute als Goldstandard in der Nahmbehandlung.

00:04:43: Wir normale Menschen kennen Silikonia eher aus der Fugnabdüchtung im Küche oder Bad.

00:04:49: Was macht den Silikon in der Narbenpflege so wirksam und für wen sind die Silikoprodukte besonders geeignet?

00:04:57: Silikone ist tatsächlich die beste Möglichkeit, um eine frische Narbe abzudecken.

00:05:04: Weil es nämlich luftdurchlässig ist aber wasserdicht!

00:05:09: Wir haben also sozusagen einen wunderbaren schützenden Film über die Narbe.

00:05:15: Dadurch haben wir natürlich eine gute Durchfeuchtung der Haut und die Collagenbildung.

00:05:22: Mit Feuchtigkeit hat das Ergebnis, dass die Wunde... einfach weicher ist.

00:05:28: Zudem linde das wunderbar den Juckreiz und auch die Reizung der Haut,

00:05:34: d.h.,

00:05:34: die Rötungen geben nach.

00:05:36: gerade bei erhabenen Narben ist es super!

00:05:39: Und egal an welchen Stellen ob behaart oder nicht behaat kann man mit Silikon super arbeiten entweder als Gehele oder es gibt ja Silikonen auch als sogenannte Wundabdeckung wie ein Pflaster aber eben ohne diesen lebenden Rand unbedingt drumherum.

00:05:59: Gibt es natürlich auch, aber eben diese wunderbare Feuchtigkeitsspende, spendende Eigenschaft des Silikons macht da ganz viel aus!

00:06:09: Pflaster?

00:06:10: Das müssen wir jetzt glaube ich erklären.

00:06:11: Ein Pflasser mache ich ja in der Regel auf eine frische Wunde.

00:06:15: Warum hilft so ein Silikonpflaster auch bei älteren Narben?

00:06:19: Da sind die Wunden ja schon lange geschlossen.

00:06:22: Das klingt jetzt natürlich ein bisschen verwirrend.

00:06:25: Genau das normale Haftpflaster, das kennen wir natürlich einfach um eine frische Wunde zuzumachen.

00:06:32: aber da geht es darum dass wir eben einen Quadrat haben sag ich mal des Gut aus Silikon besteht und das können wir eben auf eine wirklich ältere Narbe drauf geben.

00:06:46: Der Körper ist ja nie fertig, der repariert und schafft neu permanent.

00:06:53: Also auch auf alten Narben kann man dann so an Feuchtigkeitsspenden des Silikonpflasterl-Anführungsstrichen auflegen und das hat den Effekt dass auch alte Narben wieder weich werden und ihre Höhe und ihre oftmals auch stärkere Pigmentierung verlieren.

00:07:14: Und wie lange dauert es denn so realistisch, bis eine Narbe unauffälliger wird?

00:07:20: Ja das ist ein Geduldspiel.

00:07:23: Das ist tatsächlich mehr ein Marathon als den einen Sprint.

00:07:27: Das dauert wirklich, wirklich lange!

00:07:30: Denn der Körper schließt hier natürlich eine Fehlstelle Und im ersten Moment geht auch alles ein bisschen durcheinander.

00:07:40: Oftmals sind die Narben ja auch stärker pigmentiert, also dunkler rot oder sogar braun.

00:07:47: aber der Körper wie vorhin gesagt ist permanent dabei alles irgendwie wieder zu reparieren.

00:07:53: Aber es dauert seine Zeit.

00:07:54: Es dauert wirklich Wochen wenn nicht sogar Monate aber es lohnt sich genau in der zeit wenn der scharf entwickelt wird, da ganz besonders virtuellig zu sein.

00:08:07: Ein oft unterschätztes Thema ist der Sonnenschutz.

00:08:11: Welche Folgen kann UV-Strahlung für frische Narben haben und wie kann ich mich im Alltag effektiv davor schützen?

00:08:20: Die Narbe ist natürlich jungfräulich.

00:08:23: Das ist wirklich eine ganz, ganz frische Haut.

00:08:25: Normalerweise entwickeln wir ja ne Hornhaut auf unserer Haut ganz oben die dichteste und die ledrigste Haut obendrauf Und im Laufe des Sommers pigmentiert ihr dazu noch.

00:08:38: jetzt haben wir eine frische Wunde dies extrem Sonnen empfindlich also auf jeden Fall auf einen ganz hohen Lichtschutzfaktor auftragen, wenn wir in die Sonne gehen und lieber einmal mehr auftragen als einmal weniger.

00:08:53: Die Haut kann sich noch nicht gegen die Sonnen wehren, wenn sie so frisch repariert ist.

00:08:59: Nicht nur im Sommer auch im Winter

00:09:00: dann.".

00:09:01: Und noch eine Frage zum Schluss – welche Rolle spielt denn die Apotheke vor Ort bei der Narbenpflege?

00:09:07: Und warum lohnt sich so eine persönliche und individuelle Beratung?

00:09:12: Da freuen wir uns natürlich sehr, denn wenn vier Augen drauf gucken ist es einfach besser als zwei und wir haben hier natürlich unsere Erfahrung.

00:09:20: Kennen Fragen auch?

00:09:22: Wir fragen Fragen die sich Patienten oftmals nicht fragen.

00:09:26: also von daher können wir schon mal entsprechend die richtigen Produkte dazu empfehlen.

00:09:31: und was auch ganz wichtig ist wie erkennen natürlich wo die Selbstmedikation eindeutig ein Ende hat.

00:09:38: das ist der große Vorteil den dann schicken wir unsere Patienten natürlich auch wirklich im Zweifelsfall zum Hautarzt, denn es gibt so Dinge die nennen sich Keloide.

00:09:48: Da ist tatsächlich die Wund, die die Narbenentwicklung so extrem, dass wir da mit einer normalen Narbenpflege das kosmetisch nicht mehr schön hinkriegen.

00:10:01: und diese Dinge erkennen wir natürlich und können dann auch rechtzeitig in die richtige Richtung

00:10:06: beraten.".

00:10:10: Nicht verzweifeln, sondern handeln und viel Geduld haben.

00:10:14: Denn Narbenpflege ist der Marathon und kein Sprint wie wir gelernt haben.

00:10:19: So können auch ältere auffällige Narben noch behandelt

00:10:28: werden!